Fotbollscoaching – 5 tips för matchdagsträning
Medan dina veckovisa coachingsessioner är en av de viktigaste aspekterna av fotbollscoaching, bör du också ha en bra plan för matchdagar. I den här artikeln kommer jag att ge några bästa tips för att hantera ett lag på matchdagen.
1) Välj startlag.
Många tränare bestämmer utifrån förra veckans resultat. Det här är ett misstag. Du måste välja ett lag baserat på dina prestationer i träningen. Faktorera även de andra variablerna i ekvationen. Närvaro, punktlighet, ansträngning och arbetsmoral måste alla spela en roll. Uppvärmningens kvalitet kan också berätta vem som är fokuserad och redo att spela. Jag har gjort många förändringar i mitt startlag baserat på uppvärmningsstämningen. Det är viktigt att komma ihåg att inkonsekvens är vanligt bland unga spelare; Så förra veckans stjärna kan vara veckans skurk. Vi vill också att spelare ska tro att det finns rena rekord varje vecka, vilket motiverar spelare att vara bäst hela tiden och tillåter ingen att komma in i en komfortzon som är stillastående under träningen. Oppositionen förändras varje vecka,
2) Gör justeringar.
Vissa tränare gör justeringar vid halvtid. Det är okej att göra justeringar under första halvlek om du ser matchproblem med en av spelarna och din motståndare. Andra lag kan vara väldigt atletiska eller tekniska, så du kan behöva justera ditt kollektiva försvarsschema (konfrontationslinje). Det kan också finnas en svaghet i din motståndare som du vill dra nytta av innan den andra tränaren inser att han är i trubbel.
3) Träning från sidan.
Du måste träna i en vecka på träningsplatsen. Spelet är ett verktyg för att avgöra om det du gjorde under veckan har påverkat deras fotbollsbeteende. Kontinuerliga skrikinstruktioner och kommentarer om spelet för spelarna tränade inte. Din interjektion ska reserveras för frågor som kräver omedelbar uppmärksamhet. Det berättar också för dina spelare att när de hör din röst är det en pressande fråga. Håll dig borta från ref. De har ett annat och ofta korrekt perspektiv på spelet. Det lär också dina spelare att respektera tjänstemännen och spelet. Domaren bestämmer sällan matchens gång.
4) Deltidskonversation.
Den kloka tränaren kommer att anteckna under spelet (mentalt eller skriftligt), så han har specifika poäng att tackla. Din lista kan vara full av problem av intresse, men du kan bara prata om tre högst. En gång till och meddelandet var borta. Undvik generiska termer som “vi höll inte bra.” Var specifik om den aspekt av underhåll som är ett problem. Se till att vi pratar med spelarna individuellt om de är en del av problemet. Det är också viktigt att hitta en aspekt av deras prestanda som du gillar så att vi inte bryter spelarnas förtroende. Teamet går antagligen riktigt bra också, så det finns nog inte mycket att kritisera. Om så är fallet, betona vad laget måste fortsätta att göra för att lyckas.
5) Efter matchens samtal.
I slutet av spelet, ge spelarna lite tid åt sig själva. Jag brukar ge dem cirka tre minuter att dricka och svalna. Konversationen ska vara kort och bör innehålla det som sagts på deltid. Finns det förbättringar eller konsistens i prestanda (individuell och kollektiv)? Tränaren bör nu tänka på nästa veckas träningspass. Behöver frågan granskas av vetenskapliga artiklar, eller kan vi fortsätta? Att kunna utvärdera ditt lag är en viktig del av att coacha fotboll.
Läs också färska nyheter och FC Barcelona fotboll